靜思的藝術

現今，我們常讓自己變成多工的電腦般，同時處理決策許多事情、讓自己善用每分每秒，努力的把自己的空檔時間塞入許多工作，而當有空檔時就會拿出手機滑一下，看一下FB、LINE或是email有什麼新鮮的事情。資訊快速的發展連結，看似把很多事情給拉近，把過去的作法給打破了，但也帶來了許多的問題。

古語說：「物極必反」，我們似乎努力壓榨自己，好像要讓自己變成機器，但然而我們並不是機器，而看似忙碌的生活背後卻可能隱藏一個殘酷的事實，你的生活圈、家庭、親子關係可能因此都被打亂，而我們卻渾然不知，等到發生時已經為時已晚。

當我們努力在社群上發表言論、爭取曝光度的同時，你有想過這些動作只是滿足你個人當下的感覺，但到頭來到底有什麼意義嗎？

花了這麼多時間，得到了什麼事情？

另外一個問題是，我們似乎忘了生活的本質到底是什麼，我們努力同時處理這麼多事情、讓自己變成超人，但我們想要的是什麼東西？

讓自己賺更多的錢？還是讓生活變得更加美好？

但我們為了這些，可能因此賠掉更多寶貴的事情，甚至健康。

如果我們不能看清這些事物的本質，再決定你的作法。你只是徒然浪費時間而已。

堅持、努力達成目標往往令人動容，但選擇放棄需要勇氣，尤其是當你的堅持是大家不懂時，更是艱難。

在速度的年代，沒有什麼比放慢腳步更具活力；在分心錯亂的年代，沒有甚麼比專注更具奢侈；在移動的年代，沒有什麼比靜定而坐更奢侈。

每天留給自己一小段時間，讓自己放空沈思，而當回到生活中，可以讓自己更加專注，看清楚事物的本質。